身体作りにお勧めのクラス 水曜の夜

Hiroバレエスタジオ

毎週水曜 20:00 大人コンディショニングクラスの紹介

 

このクラスは、正しい身体の使い方を感覚的につかめるまで

丁寧に時間をかけてやっています

みなさん、それぞれ取り組む課題が違っています

 

 

ある日の様子

Tさま

仕事で少々つまった腰や、弱い脚部裏側のトレーニングで

疲れた筋肉をほぐすストレッチを結果がでるまで

じっくりやっていました

 

Rちゃん

足裏のパワーがないので、チューブゴムで丹念に強化

 

A・Sさん

腰周囲の筋肉強化トレーニングを1時間かけてゆっくり

少しずつやっていました

 

カルロ君

ひざ下の捻じれや足癖を細かいところまで感覚を

入れて修正していました

 

 

大人コンディショニングクラスは1レッスンで

2~3個のことしかやりませんが

確実に出来るようになるため取り組んでいます

 

 

身体つくりにお勧めのクラスです

 

 

 

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美しさとは丁寧につくられる

 

 

 

 

 

Art Space Hiro(アートスペースヒロ)

住所 〒252-0239
神奈川県 相模原市中央区中央6-12-3-1F

アクセス
最寄り駅 JR横浜線 相模原駅
バス 相模原市民会館前

営業時間 10:00〜23:00
※時間外利用も柔軟に対応いたします。