身体作りにお勧めのクラス 水曜の夜
Hiroバレエスタジオ
毎週水曜 20:00 大人コンディショニングクラスの紹介
このクラスは、正しい身体の使い方を感覚的につかめるまで
丁寧に時間をかけてやっています
みなさん、それぞれ取り組む課題が違っています
ある日の様子
Tさま
仕事で少々つまった腰や、弱い脚部裏側のトレーニングで
疲れた筋肉をほぐすストレッチを結果がでるまで
じっくりやっていました
Rちゃん
足裏のパワーがないので、チューブゴムで丹念に強化
A・Sさん
腰周囲の筋肉強化トレーニングを1時間かけてゆっくり
少しずつやっていました
カルロ君
ひざ下の捻じれや足癖を細かいところまで感覚を
入れて修正していました
大人コンディショニングクラスは1レッスンで
2~3個のことしかやりませんが
確実に出来るようになるため取り組んでいます
身体つくりにお勧めのクラスです
美しさとは丁寧につくられる
Art Space Hiro(アートスペースヒロ)
住所 〒252-0239
神奈川県 相模原市中央区中央6-12-3-1F
アクセス
最寄り駅 JR横浜線 相模原駅
バス 相模原市民会館前
営業時間 10:00〜23:00
※時間外利用も柔軟に対応いたします。