パーソナルレッスンブログ

38859162 - young woman exercising - doing a plank in a studio
2019年07月12日

良好な身体での練習は上達必須条件 パフォーマンス上げるメンテナンス方法

Art Hiro 企画室   パーソナレレッスン     スポーツやダンスなどで上達に悩ん…

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2019年06月29日

アルコールと運動の関係について お酒の適量をご存知ですか?

Art Hiro 企画室   パーソナルレッスン     日々、運動トレーニングに取り組ん…

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2019年06月24日

バレエシューズネイルの彼女は、ストレス発散も上手♡

Art Hiro 企画室   パーソナルレッスン     バレエシューズネイル &nbsp…

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2019年06月20日

膝をついてのトレーニングや踊りが痛くて出来ない原因・コリ

Art Hiro 企画室   パーソナルレッスン     体の軸(コア)を作るトレーニング…

38983336 - happy fit senior couple jogging at stadium
2019年06月01日

身体のクォリティーをできる限り落とさず命を全うさせませんか? シニアレッスン編

Art Hiro 企画室   パーソナルレッスン     シニア世代の パーソナル美健レッ…