パーソナルレッスン

あなたが求めているのはどんな身体ですか?

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Art Hiro 企画室のパーソナルレッスンは、
複数のコースがございます。

 
美容コース「パーソナル美健レッスン」
 

専門コース「ベストコンディショニングレッスン」

バレエコース「バレエパーソナルレッスン」などです。

 
全て、個人へのオーダーカリキュラムを考案し、
個人レッスンでなりたい身体をつくります。

 
特に、エイジングレッスンやスレンダー体型を
求めている方にはお薦め致します。

専門コースでは、プロスポーツ選手やジュニアアスリートなど、
身体が資本となる方のパフォーマンスを確実に改善。

また、バレエパーソナルレッスンは、
身体の根本的な改善、表現力のサポートをさせて頂いています。

 
お気軽にご相談ください。

パーソナルレッスン、バレエレッスン風景は時々、ブログでご紹介しています。


 
 

「パーソナル美健レッスン」町田支部オープンのお知らせ

スッキリ体が軽くなり、エレガントな女性へ。   

Art Hiro 企画室「パーソナル美健レッスン」町田支部がオープン。身体に50年以上携わってきた福家宏美による、マンツーマンのオーダーメイドレッスン。あなたの理想の身体に向かって、一歩一歩着実に近付いていく、オンリーワン特別メニュー。
 
洗練度が高い身体作りは、アートです。体は繋がっていますので、原因が一つとは限りません。絡まった糸を解くように、1つ1つ丁寧にアプローチします。そして、あなたの意識も理想も進化してゆきながら、女性本来の美しく健康的な身体が手に入ります。
 
 

〔このような事にお困りのあなたにピッタリです〕

 
・最近体のラインが崩れてきているのが気になる
・理想の身体のイメージがあるけど、やり方がわからない
・自分なりの身体作りをやってるのに、いまひとつ成果を感じない

 
下記のようなことでお困りの方にも、お役にたてるレッスンです。

・疲れやすい。歳を重ねても、美しく健康的な身体でいたい
・病院に行く程ではないけれど、慢性的な体のむくみや痛みがある
・セルフケアや自己治癒力を高めるアプローチでスッキリしたい
 
 

〔パーソナル美健レッスン3つの特徴〕

  
「50年以上の経験と実績が物語る、本質への効果的アプローチ」

あなたの身体が、確実によくなる手段をお伝えし、実践してゆくレッスンです。健康的な身体ベースの上に、美容があるのです。場合によっては、身体の中があまりにも詰まりすぎて、ゴミ屋敷のようになっていることも。身体を動かしながら、内側から掃除することで、外見も中身も徐々に、スッキリとしてきます。
 

「あなたのペース・理想の身体にぴったり合わせた特別メニュー」

3万種類以上のワークを組み合わせ、あなた専用の特別メニューを作ります。身体は繊細で神秘的です。頭の命令が正しくても、伝達神経、もしくは筋肉などが、正しく機能していないことが多いです。
あなたの全身が等しく働けるように、感覚を身体で理解してゆきます。そして、正しい身体の使い方がわかるようになります。
 

「時間はかかっても、もう元に戻らない。一生の財産となる」

そもそも身体というのは、変化に時間をかけるものです。短期間での変化は、元に戻ります。本質を身につけるためには、感覚の習得が同時に必要です。だからこそ、身体が芯から良くなるのです。あなたの身体は、たった一つ。替えが効きません。身体にとって本当にいいもの、あなたの財産を、一緒に作っていきます。
 
 

〔参加者の声をご紹介〕

 
「体についていろいろ学べて知ることが面白い。」
「健康度が上がり、生活が楽しい」
「家族や知り合いに変化を褒められ嬉しい」
「1人では、ここまでこれなかった」
「体幹、エネルギーバランス、身体の仕組み、悪癖改善などの指導により故障、痛みがなくなってきた。今まで何年も、何をやってきたのか!もっと早く出会いたかった」
「同年代の何もしていない人との差が出て、満足とちょっぴり優越感」
 
 

〔体験レッスンについて〕

 
相模原本部 月~木 11:00~20:00開始
町田支部 金・土・日 11:00~20:00開始
※出張体験レッスンも。詳細はご相談

70分 4000円

まずは無料電話相談、体験レッスンのご予約はこちらから
tel.042-707-8478


  

 
 

「パーソナル美健レッスン」誕生!!

落ちていくと思われる年代に上がっていく快感  

完全予約制

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身体は、レッスンで変えられます。身体が変われば、心も変わります。

 

こんな風に思っていませんか?

「ずっと変わらない」

「もう、年だから」

「すごく努力してもごくわずかしか変わらない」

 

世の中、科学技術テクノロジーなどあらゆる分野の発展は、スピードも速く大きく進化しています。

身体を助けるグッズや薬品なども発展してきましたが、人間の身体だけは変わっていません。

もしかしたら退化してる感さえあります。

 

もっと自分の身体に意識を持ち、身体が喜ぶことをしてあげると驚くほど元気で美しくなるものです。

身体が喜ぶ運動とは、身体機能に合致した方法で、身体がよりよくなる助けになる運動のことです。

運動とは、その方が自分でするものなので動かし方の感性が必要です。

Hiroのすべてのレッスンは、そこにもアプローチしています。

「パーソナル美健レッスン」は、ただスリムになることや、健康になることだけを目的としてはいません。

人間は動くもの。

止まっているときだけ美しい、というのでは意味がありません。

身体の使い方を習得し、動きの洗練度をアップすることで、あなたの身体はより美しく、より健やかに変わるのです。

アート・心・身体からアプローチするこのレッスンを、Hiroでは「美健」と名付けました。

なりたち

Hiroスタジオのプライベートレッスンは、4年にわたる研究からスタートしました。

それから10年の歳月をかけて確立したHiroメソッドは、多くの方にご好評をいただいております。

VIPレッスンは、ビジター受講者の満足度100%。

全員が変化を実感し、その心地よさからレッスンを継続されています。

ほとんどの方は今もレッスンを重ねていて、5年、10年と長くボディメイク、メンテナンスを深めていらっしゃいます。

そしてこのたび、Hiroメソッドをさらにグレードアップした「パーソナル美健レッスン」が誕生しました

 特徴

「パーソナル美健レッスン」は完全予約制プライベートレッスンです

(月~日 9:30~22:30)。

カリキュラムは個人ごとに考案し、体質改善までを含めたレッスン内容となっています。

その方の状態に合ったレッスンレベルからスタートしますので、これまでの経験や年代を問わず、なりたい身体を目指すことができます。

ジムなどとは違い、特別な器具は必要としません。

そのため、手軽で気軽なのですが、内容は高度な専門運動となります。

動きそのものが難しいわけではなく、その方にとって効果的な動きを用いる、高度に優れた運動カリキュラムとなっているのです。

あなただけのために作成した特別なカリキュラムを、感覚がつかめるまで丁寧に指導いたします。

 

レッスンを重ねることで、遅かれ早かれ、確実に「美健」の効果があらわれます。

このレッスンは、勉強に例えると、試験前の徹夜にわか勉強ではなく、じっくりと研究に取り組むようなものです。

しっかりと習得した身体使いは生涯の財産となり、リバウンドは起こりません。

「身体を変えたい、変わりたい」と心から思っている方や、スタイルの良かった昔の体型に戻りたい方に、ぜひお試しいただきたいと願っております。

リーズナブルな料金

体験レッスンは、70分4000円です。

パーソナルレッスンとしては破格と言えるリーズナブルな設定で、お試しいただけます。

詳しくはお問い合わせください。

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営業時間:10:30〜22:00(臨時休業あり)

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