会員様の歩みを映し出すビデオ制作プロジェクト

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この度、当スタジオサロンでは、会員様お一人おひとりの生き方をテーマにしたビデオ制作をスタートいたしました。
長年のレッスンを通じて築かれた会員様と当スタジオサロンの関わりを、皆様にご覧いただけることを楽しみにしています。

ビデオ制作プロジェクトの目的

このビデオ制作には、当スタジオサロンが掲げる『人生の主役はあなた』という想いが込められています。
当スタジオサロンに通われている会員様の目的は多岐に渡ります。

還暦を迎えてもバレエの美しさを追求している女性。若くないため大きいジャンプや多くの回転はできませんが、ポーズの美しさや気品に取り組んでいらっしゃいます。
ジャズダンスをさらに上手く踊れるようになるために、身体動作の根本を学んで必要な体をつくるために通われている方もいらっしゃいます。
そして、趣味以上の楽器や登山をされている男性会員様。
アスリートでは、新体操やフィギュアスケートなど、アーティスティックジャッジがあるスポーツをしているジュニアたちも通っています。

当スタジオサロンは単にレッスンを提供するだけでなく、会員様が思い描く理想の姿が目指せるよう、より健康的で美しく、人生を愉しまれる生き方をサポートしているのが特徴です。
また、ボディ作りはアートであり、健康と美容に密接に関係していると考えています。
ムキムキの筋肉質な体を目指す人には、スポーツジムを勧めています。

それぞれの会員様が大切にしていること、取り組んでいること、そして当スタジオサロンとのつながりが、会員様の生き方にどのようなプラスの影響を与えているのかを、ビデオを通してご紹介していきます。
今回のビデオ2作は、バレエに情熱を注ぐ女の子と、健康美容レッスンのシニア女性です。
このプロジェクトでは、十人十色の人生の主役たちを紹介する予定です。
今後は、他ジャンルの方やシニア世代のバレエもご紹介していきたいと思っています。

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第1作目：バレエに情熱を注ぐ14歳の女の子

最初にご紹介するのは、幼少期からバレエを続けている14歳の女の子です。
彼女は中学生になった今も部活動には入らず、バレエレッスンに全力を注ぎ続けています。
プロになれるほどの実力はなくても、バレエを通じた彼女の成長や、見返りを求めない努力の大切さを体感している姿を捉えた作品です。
彼女はレッスン量も多く、食事にも細かく気を配っており、単なる習い事や教養の範疇も超えた取り組みをしています。
多くの人が途中で諦めがちなことでも、彼女は続けることができる。その熱心な姿は、努力と継続の価値を教えてくれます。

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第2作目：美容と健康に真摯に向き合うシニア

続いてご紹介するのは、当スタジオサロンで美容と健康のレッスンを続けているシニア世代の女性です。
彼女の入会動機は、8年ほど前「体重の増加が止まらない」という切実な悩みでした。30代40代はご自身で何とか体重管理ができていたようです。
当スタジオサロンに熱心に通い続けたシニア女性の生活と体型に、大きな変化が生まれました。
毎日していた飲酒は月に2～3回に減り、若い男性のようなラーメンとチャーハンの食事だったのが、栄養バランスを考えた食事を自炊するようになりました。
また、運動だけでなく、運動するための体を整えるためのメンテナンスも重視し、自宅でのストレッチや入浴、筋膜リリースローラーを使ったセルフマッサージを毎日行っています。
入会時は3Lサイズだった女性の体も、今ではMSサイズまで変わりました。

趣味にも積極的で、退職後にはボーリングに挑戦し、たった1年でスコアを80から170まで向上させました。
月1回の登山を仲間と一緒に楽しみ、自ら企画するほどの熱意を見せています。

ビデオでは、美容と健康を大切に充実した人生を楽しむ「スーパーシニア」としての彼女の姿をご紹介します。
当スタジオサロンが考える「スーパーシニア」とは、「生涯を通じて自分で動く身体」です。
これはただ長生きすることではなく、英国エリザベス女王のように亡くなる2日前までご公務をなさっていたような、健康で活力に満ちた日々で最期まで動く身体です。

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当スタジオサロンが提供するもの

当スタジオサロンに通われる会員様は、皆様それぞれ目的意識を持ち、長期にわたってレッスンを続けてくださっています。
5年～10年以上、15年以上も通われている方が多くいらっしゃるのは、当スタジオサロンがお一人おひとりの生き方や健康、美容を本気でサポートしているからだと思っています。
会員様には、レッスンを通してただ痩せるだけではなく、内側からエネルギッシュで美しくなることが大切であることを感じ取っていただいています。
身体と心の健康を両立させることで、人生をより豊かにしていくお手伝いをさせていただければと思います。

40代から70代の方々が当スタジオサロンの健康美容レッスンに来られる理由の多くは、体形の崩れや体重増加、体調不良など、これまでの努力では効果が感じられないことに悩んでいるからです。
レッスンを続けていくうちに、ほとんどの方が当初の悩みが解決し、「もっと良くなりたい」という前向きな気持ちが芽生えてきます。

女性にとって、美しさへの追求には終わりがありません。
レッスンを続けることで、体だけでなく脳や神経伝達、筋肉の動きを含む感覚全体で、真の健康とは何かを体感するようになります。
ただ細いだけでは不十分で、内側からエネルギッシュであることが本当の美しさにつながるのです。

良質な運動を続けることで、自然と標準体重に戻っていくことに気づく方も多いです。
そして、真の健康は体だけでなく、心の健全さも重要だということを理解するようになります。
健康には大きく分けて3つの段階があるとお伝えしています。
3つの段階とは、不調、普通、そして好調です。誰もが一度「好調」を体感すると、その状態を維持したくなるものです。

続けることで手に入れられる健康と美しさ

『継続は力なり』という言葉通り、続けていくことで健康度は確実に向上し、美しさも手に入れられます。
実際に結果を出している会員様が多く、それが長年にわたって通っていただいている理由のひとつだと思います。
多くの会員様が「昔のズボンがまた履けるようになった」と喜んでくださっていますし、以前は仕事で手一杯だった方々が「遊びに行く元気まで戻ってきた」と報告してくださることもあります。

健康への道が順調に進むと、自ら生活を見直し、食事や習慣を改善していくようになります。
また、スタイルや所作の美しさにも関心を持ち、さらに磨きをかけていこうとする方も多いです。
長く続けて効果を実感している先輩の会員たちを見習って、通われ始めた方も自分のペースで取り組んでいます。
私自身も、いくつになっても健康で美しくありたいと願っている所存です。

当スタジオサロンはパーソナルレッスンですので、個別にカスタマイズした美容と健康のレッスンを提供しています。
また、親睦会を開催し、会員様同士が交流して情報交換できる機会を設けている点も、当スタジオサロンの強みです。
会員様同士の繋がりが生まれることで、美容と健康へのモチベーションアップになり、当スタジオサロンとの絆も深まっていると実感しています。

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ビデオ制作プロジェクトの今後の展開

定期的に会員様のビデオを作成し、皆様の歩みと当スタジオサロンのサポートを動画という形でお伝えしていきます。
これを機に、まだ当スタジオサロンをご存じない方々にも、活動を知っていただければ幸いです。
どうぞご期待ください。

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