ストレッチの大切さと意味
Ａｒｔ Ｓｐａｃｅ Ｈｉｒｏ
Ｈｉｒｏバレエスタジオ
当スタジオはバレエレッスンのみならず
健康、美容、アスリートのパフォーマンス向上にむけた
レッスンクラスもございます
４回目のレッスンを終えたＯ氏も
体を引き締めたいこと
運動パフォーマンスを上げること
を目標に通って頂いております
ウエスト回りがちょっとしまってきて姿勢も良くなってきました
固まっていた脚部も軟化してきたこの頃です
この日は特に脚部かたまりが、いかに腰に悪影響をあたえているかを
体感してもらいました
充分なストレッチ時間を取り脚部をほぐした後、動きが軽くなったことを
納得してもらいました
本当のストレッチとはどんな事かを伝え
その大切さと意味を理解して頂きました
Ｏ氏は小柄ながら隠れたスタイルの良さがあります
今年は、そのスタイルの良さが表に現れてくるようにしたいです
結果を出して弾みをつけたいです
カウンターの正月飾り
お正月気分も終了
Art Space Hiro（アートスペースヒロ）
住所 〒252-0239
神奈川県 相模原市中央区中央6-12-3-1F
アクセス
最寄り駅 JR横浜線 相模原駅
バス 相模原市民会館前
営業時間 10:00〜23:00
※時間外利用も柔軟に対応いたします。
